Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 95,69g | Prot: 92,63g | Hh: 84,27g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 두부, 돼지고기볶음. Lounas: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Päivällinen: 순두부찌개, 닭강정. Välipalat/Muut: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 앵커 무염버터, 미주라 미주라토스트. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|