Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 166,53g | Hh: 73,75g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Аминокислоты, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lounas: Родник Здоровья Лицетин, Куриная Грудка, Сыр Адыгейский, Optimum Nutrition Аминокислоты. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Родник Здоровья Лицетин, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|