Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 96,28g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lounas: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Зеленый Чай, Магнит Груша Лесная Красавица, Агуша Пюре Яблочное, Био Баланс Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Аппетиссимо Фрукты в Желе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|