Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 200,09g | Hh: 310,61g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Schoko, Crownfield Müsliriegel Schokolade ohne Zuckerzusatu. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Schoko. Päivällinen: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Vanille, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Develey Süßsauer Sauce, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|