Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 71,77g | Hh: 83,99g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Сырой Овощ, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Меридиан Кальмар в Рассоле, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|