Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 119,50g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lounas: Морковь, Dopdrops Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Päivällinen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Савушкин Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|