Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 20,70g | Prot: 53,22g | Hh: 54,51g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Philadelphia Light, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Лактика Йогурт Греческий 4%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Välipalat/Muut: Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Альпенгурт Сливки Порционные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Макдоналдс Флет Вайт. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|