|
Крылатые качели!😂😂😂
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 88,31g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Чай с Сахаром, Ашан Плов с Курицей, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кефир 1%, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ролл Пшеничный, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|