|
День без сахара даёт хороший результат. Отличненько, идём дальше 🤗
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 65,31g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Льняное Масло. Lounas: Магнит Банан, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Печеные Овощи, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Блины, Пестравка Молоко 3,2%, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|