Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 72,26g | Hh: 119,02g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Невские Сыры Сливочное Масло, Fine Life Изюм Золотистый, Лента Сыр Лёгкий 30%, Ryvita Хлебцы Ржаные. Lounas: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Магнит Салат Овощной, Холидей Болгарский Перец, Assortel Ризотто. Päivällinen: Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%, Fine Life Изюм Золотистый. Välipalat/Muut: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Ашан Помидор, Alpro Миндальное Молоко, Идея Инжир Сушеный, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|