Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 15,96g | Prot: 103,09g | Hh: 87,92g.
Aamiainen: Ашан Киви, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Del Monte Зеленый Горошек, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Слива, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|