Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 63,39g | Hh: 163,64g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Помидоры, Хайнц Соус Цезарь, Белая Дача Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , Конфета, Вино Красное Сухое, Президент Масло Сливочное, Мёд, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Клементины, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|