Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 49,71g | Hh: 239,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Слойка с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Рассыпчатое, Vici Крабовые Палочки Крабок, Maltagliati Вермишель, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Жюльен Грибной, Суп из Говядины, Ашан Слойка с Лимоном. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Крабок, Сладкий Картофель, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|