Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 117,37g | Hh: 229,80g.
Aamiainen: Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Чай, Кукурузная Каша на Молоке, Мёд, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Блин 🥞 Оладушек. Lounas: Мандарины, Гречка Отварная, Куриное Филе Тушеное. Päivällinen: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Творог Вишня, Куриное Филе Тушеное, Селедка, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Банан, Груши, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|