Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 49,16g | Hh: 160,72g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный Малина, Мясновъ Круассан Миндальный. Lounas: Берестов А.C. Мед, Dr. Korner Хлебцы, Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Табуле, Омичка Сыр, Ашан Помидор. Päivällinen: Hipp Морковь , Берестов А.C. Мед, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Окей Манго, Летний Луг Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , ВкусВилл Яблоко Флорина, Bionova Батончик Инжир и Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyab2000
|