Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 19,00g | Prot: 74,13g | Hh: 35,85g.
Aamiainen: Aldi Magerquark, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Eiweißbrot (35g), Desira Orangenzauber. Lounas: Mühlen Gold Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef. Päivällinen: Möhren, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
17 huhti 18 jäseneltä: soclaudia
|
17 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Hihi -🍫🍫🍫🍫🍫 während mir auch lieber verstehe es im Moment nicht was los ist 😕
17 huhti 18 jäseneltä: soclaudia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|