Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 117,85g | Hh: 92,82g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Магнит Слива, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lounas: Болгарский Перец, Баклажан, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%, Hortex Малина в Белом Шоколаде, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Телятина Гриль, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|