Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 69,67g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Белый Город Молоко 2.5%, Каша перловая на молоке, Liebendorf Сыр Эдам. Lounas: Хэлла Пирожное Медовое, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Päivällinen: XXL Power Protein Bar Cocos, Принто Соус Томатный Болгарский, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Свинина. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Liebendorf Сыр Эдам. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|