|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch. Heute habe ich frei und gleich geht es auf große Entdeckungen mit meiner kleinen Enkeltochter 👼....
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 128,49g | Hh: 79,61g.
Aamiainen: TiP Lachsschinken Classic, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Minutensteaks, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ziegler Milchbrötchen, Beste Ernte Geschälte Tomaten, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, Sea Gold White Tiger Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🙂 schönen Dienstag
17 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Guten Morgen, dann genieße die Zeit mit ihr. Habt einen schönen Tag. LG
17 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
17 huhti 18 jäseneltä: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|