Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 85,13g | Prot: 69,64g | Hh: 18,27g.
Aamiainen: Beurre, Oeuf, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey. Lounas: Best Choice Peanut Butter, Wegmans Just Turkey Deli Meat, Philadelphia Regular Cream Cheese, Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite). Päivällinen: Vital Farms Eggs, Beurre, Wegmans Just Turkey Deli Meat. Välipalat/Muut: Best Choice Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|