Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 85,57g | Prot: 71,16g | Hh: 14,39g.
Aamiainen: Coca-Cola Coke Zero, Beurre, Oeuf, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey. Lounas: Fructose, Ralphs Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Chicken Thigh Meat. Päivällinen: Sheetz Salted Almonds. Välipalat/Muut: Best Choice Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Just keep at it.. And don't give up :)
17 huhti 18 jäseneltä: Sakiewicz
|
be encouraged. stay focused. never give up!
17 huhti 18 jäseneltä: marshakanady
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|