|
😋😉
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 60,37g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Простоквашино Молоко 2,5%, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники, Китайская Капуста, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: SPAR Пирожное Колечко с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|