Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 98,82g | Hh: 111,30g.
Aamiainen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mermelada, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral. Lounas: Arroz Frito Chino, Vitasia Pollo con Almendras. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñones Laminados, Carrefour Espárragos Verdes. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - behappyalways
|