Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 105,71g | Hh: 196,45g.
Aamiainen: Зеленый Пищевик Зефир, Куриная Грудка в Кефире, Минская Марка Молоко 1,5%, Овсяноблин, Кофе, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Hochland Сыр Бистро Чеддар. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Морковь, Перловка. Päivällinen: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Гречка. Välipalat/Muut: Ореховая Компания Арахис, Евроопт Банан, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Евроопт Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|