Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 65,83g | Hh: 100,57g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Danone Творог Мягкий 0%. Lounas: Тефтели, Картофельное Пюре, Сухари, Сырный Суп. Päivällinen: Лента Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Бурый Рис, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Курица с Ананасами. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alissiya0000
|