Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 50,93g | Hh: 7,63g.
Aamiainen: Pilão Café, Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Dunorte Mix de Nozes, Sashimi de Salmão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|