Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
293 kcal
|
Rasva: 12,20g | Prot: 17,26g | Hh: 32,05g.
Lounas: Bacon, Activia Strawberry Yogurt, Green String Beans. lisää...
|
|
2964 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 12 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Siivous - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
17 huhti 18 jäseneltä: Doobrie
|
Wonderful! Great when that arrow points down!
17 huhti 18 jäseneltä: kattay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerie Tibbitts
|