Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 41,89g | Hh: 316,64g.
Aamiainen: Silk Creamy Cashew Unsweetened, Kashi Go Lean Chocolate Crunch. Lounas: Nature Valley Salted Caramel Chocolate, Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Dempster's Original Bagel, Strawberries , Mangos , Dragon Fruit. Päivällinen: McCain Super Spirals, Choa Cheese Cheese, Club House Brown Gravy. Välipalat/Muut: Snapple Peach Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|