Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 43,94g | Hh: 78,93g.
Lounas: Chokito Branco, Cenouras, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne de Panela. Päivällinen: Itambé Doce de Leite Tradicional, Osho Sequilhos Tradicional, Carne de Panela, Hortifruti Manga Tommy, Santa Massa Pão Doce. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|