Päiväkirja - Everlost, 17 huhti 18

Profiili - Everlost | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

☣️☢️Dienstag, 17.04.18

Gewicht: 63,0 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+ 0,00 %)

Fast vergessen.🤗
Und jetzt schnell noch unser Kind baden!?🤗😃🍀

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2018:

1961 kcal

Rasva: 47,99g | Prot: 79,74g | Hh: 299,02g. Aamiainen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Reis (Gekocht), K-Classic Apfelmus. Lounas: K-Classic Sonnenblumenöl, Ei, Kartoffeln, Weißes Mehl, Zucchini, Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark. Päivällinen: Osterzauber Eierlikör-Eier, Quisit Gemüse Burger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Eierlikörkuchen. lisää...

2767 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

20 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Gut Plansch 😃

17 huhti 18 jäseneltä: Viviace

Gut plansch

17 huhti 18 jäseneltä: Fagmich

@28121981steffi: Ich führe die Liste immer noch. Nun aber "nur noch" wöchentlich.😉

18 huhti 18 jäseneltä: Everlost

Am Sonntag bitte ich immer alle Teilnehmer, ihre Schritte der gesamten KW einzutragen. Dafür stelle ich immer einen recht auffälligen Eintrag ein. Natürlich kannst du gern mitmachen! 😃 🍀

21 huhti 18 jäseneltä: Everlost


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Everlost

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Everlost, 17 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Everlost