Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 82,97g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Печенье, Сливочное Масло. Lounas: Салат, Куриные Желудки Тушёные в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: МКС Кефир 2,5%, МКС Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Черника , Творожные Кексы. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|