Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 10,78g | Prot: 28,64g | Hh: 77,36g.
Aamiainen: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Морозко Green Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Каждый День Курага , Грецкие Орехи. lisää...
|
|
340 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina____95
|