Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 44,23g | Hh: 98,64g.
Aamiainen: Light Sour Cream, Onions , Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Bega Tasty Cheese Slices, Scrambled Egg . Lounas: Baskin-Robbins Cookies 'n' Cream Ice Cream. Päivällinen: Mayonnaise , White Bread , Chicken Breast, Continental Classic Cream of Mushroom Cup A Soup. lisää...
|
|
1569 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clarescotney74
|