Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 98,03g | Prot: 179,41g | Hh: 39,39g.
Aamiainen: Bonduelle Икра из Кабачков, Курица Вареная. Lounas: Стокманн Салат с Ростбифом, Цыпленок Табака, Суп Харчо. Päivällinen: Кальмар Отварной, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition Glutamine Xplode Powder, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|