Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 86,53g | Hh: 53,18g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Огурец, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Турбослим Батончик Белковый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|