Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 90,72g | Hh: 168,64g.
Aamiainen: Edeka Heidelbeeren, Kirschtomaten, Mestemacher Pumpernickel (55g), Maracuja, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Milram Frühlingsquark Leicht, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lounas: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Friedrichs Bach-Saibling, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Pumpernickel. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|