Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 68,08g | Hh: 97,90g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Капуста Тушеная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Chikoroff Цикорий Капучино, Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Ашан Финики Иран. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|