Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 110,91g | Hh: 291,74g.
Aamiainen: Мёд, Черкизово Колбаса Докторская, Настюша Хлеб Измайловский, Махеевъ Джем Малиновый, Чай, Dr Dias Льняные Отруби, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lounas: Останкино Сосиски Филейные, 6 Соток Горошек Зелёный, Шебекинские Вермишелька Легкая, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Конти Сладкое Созвучие, Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Ряжский Погребок Икра Дачная Свекольная с Чесноком, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Черкизово Колбаса Докторская, Настюша Хлеб Измайловский, Соус Американский Бургер, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Мёд, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Макдоналдс Кофе Латте, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|