Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 71,46g | Hh: 97,81g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе 3В1, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Смак Хлеб Тостовый. Lounas: Ашан Халва Кунжутная, Bonduelle Горох, Лосось на Пару, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Молоко (Цельное Молоко), Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Нескафе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|