Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 140,94g | Hh: 97,61g.
Aamiainen: Творог 0%. Lounas: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|