Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 46,64g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lounas: Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Груши, Блины, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afoninaanna
|