Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 245,62g | Hh: 55,83g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновый Батончик, Шоколадный Чизкейк (без Выпечки), Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Amro Арахис Жареный Подсоленный, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Редис, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|