Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 73,81g | Hh: 188,99g.
Aamiainen: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Виктория Оладьи из Кабачков, Рогачев Сгущенка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Лесные Угодья Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Нутелла Шоколадная Паста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Лапша с Говядиной, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|