Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 59,37g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Авокадо, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Тыква, Сухие Цельные Семена Кунжута, Be Fresh Семена Чиа, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Банан, Ирис Лён Коричневый, Now Sports Pea Protein. Lounas: Магнит Чечевица Тарелочная, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый, Помидоры Черри. Päivällinen: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Тофу с Травами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Яблоко Зеленое, Now Sports Pea Protein, Сады Придонья Детское Питание, Мистраль Зеленая Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|