Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 132,06g | Hh: 80,24g.
Aamiainen: Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кудесница Мука Кукурузная, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Myprotein Protein Brownie. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыробогатов Сыр Фиета, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Hot Latte, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|