Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 79,94g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Чудо Пудинг Шоколадный, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|