Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 141,23g | Hh: 86,36g.
Aamiainen: Кабачок Гриль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanninen_ok
|