Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 81,01g | Prot: 61,17g | Hh: 125,28g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мёд, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Салат из Редиски, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Салат Крабовый, Салат Мимоза, Жареная Картошка. Päivällinen: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|