|
все тело болит от тренировок
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 48,54g | Hh: 59,71g.
Aamiainen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Магнит Яблоко, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Bombbar Slim, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|