Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 36,38g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Овсяное Печенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Акконд Конфета Отломи, Белая Дача Капуста с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|